Poradna Posilovací věže

Zeptat se v poradně

Autor: | Vloženo: 18.03.2019 000 15:17 | Témata: Poradna Posilovací věže

Posilovaci vez nebo posilovani vlastni vahou

Dobry den,chtěla bych se zeptat,jake cviceni je ucinnejsi,zda na posilovaci vezi,nebo posilovani vlastní vahou.dekuji Michaela

  • Marek

    Marek

    25. března 2019

    Dobrý den, ideální je začít s vlastní vahou a postupně si přidávat zátěž. Váš tým inSPORTline

    • Byla pro vás tato odpověď užitečná?
    • Ano
    • Ne
  • Fitham.cz

    Fitham.cz

    5. dubna 2019 - Odpověď partnera sekce Fitham.cz

    Dobrý den, oba způsoby jsou stejně účinné, je-li cvičení prováděno správně a komplexně.

    • Byla pro vás tato odpověď užitečná?
    • Ano
    • Ne

Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.

Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.